Tous nos conseils autour de la randonnée

Vous êtes en crête, les marmottes sifflent, le vent remue les mélèzes, et d'un coup un type déboule avec son...

Tu marches depuis des années, tu accumules les kilomètres, et pourtant quelque chose coince : fatigue trop rapide, douleurs qui...

Pas de sentier, pas de météo capricieuse, juste un salon et une paire de baskets. La créatrice YouTube Grow With...

Des dizaines de randonneurs californiens ont été frappés par une suspicion d'épidémie de norovirus lors de sorties en montagne. Ce...

Un troupeau qui barre le GR, un patou qui fonce vers vous, des vaches qui vous encerclent sans prévenir :...

Tu rêves d'un compagnon de trail qui ne lâche jamais, grimpe sans se plaindre et campe avec toi sous les...

On cherche souvent midi à quatorze heures quand il s'agit de trouver le sport idéal pour prendre soin de son...

La randonnée attire chaque année de nouveaux pratiquants, et c'est une bonne nouvelle. Mais quand on se lance pour la...

Depuis des années, les 10 000 pas quotidiens règnent sur les objectifs de mouvement. Sauf que la recherche récente raconte...

On marche, on se dit que c'est bon pour la santé, et on rentre à la maison avec le sentiment...

La plupart des randonneurs croient que leurs genoux s'usent à force de trop marcher : les montées, les escaliers, les...

On a longtemps cru que seuls les coureurs récoltaient les vrais bénéfices cardio. La Dr Milica McDowell remet les pendules...

On croit souvent qu'il faut dépenser 150 ou 200 € pour avoir une chaussure de rando digne de ce nom....

Des tongs, pas d'eau, et la conviction que ça va bien se passer : chaque saison, les pompiers des calanques...

On marche, on randonne, on accumule les kilomètres sur les sentiers, et on se demande parfois ce que tout ça...

Votre façon de marcher en dit plus sur votre santé que n'importe quelle prise de sang. Les médecins le savent...

Un orage qui éclate en plein Colorado Trail, une veste de pluie introuvable au fond du sac, tout le matériel...

L'image est gravée dans toutes les têtes. Bear Grylls qui remplit sa gourde de sa propre urine à la télé....

En été, les pieds gonflent, les chaussures fermées deviennent une étuve, et la rando se transforme en épreuve. Les sandales...

On l'entend souvent : la marche est le meilleur exercice, accessible à tous, sans chichis. Sauf qu'un scientifique spécialiste de...