Tous nos conseils autour de la randonnée

On la sous-estime, on la pratique sans y penser, et pourtant la marche est l'une des activités physiques les mieux...

Il y a un an, je publiais sur ce blog l'article qui racontait ma découverte de la technique suédoise 5-2-4,...

Marcher, c'est bien. Marcher avec un sac lesté, c'est une autre histoire. Le rucking, pratique venue de l'entraînement militaire, s'invite...

Atteindre 10 000 pas par jour sans sortir le sac à dos ni enfiler les guêtres, c'est possible. Des randonneurs...

Tu connais ce moment où tes jambes refusent d'avancer, la tête qui tourne, l'envie de t'asseoir au bord du chemin...

L'été dernier, l'article qui détaillait la règle 3-6-9 pour les randonneurs après 60 ans a beaucoup tourné sur ce blog....

Tu marches, ton podomètre affiche 8 000 pas, et tu te demandes ce que ça représente vraiment sur le terrain...

Randonner en forêt, ça s'apprend. Pas les pieds, non, mais l'attitude. Le Parc naturel régional de la Montagne de Reims...

À l’arrivée des beaux jours, nombreux sont ceux qui troquent les parcours boisés humides du printemps contre des sentiers baignés...

Randonnée sous 85 % d'humidité : la sueur ne sèche plus, l'air colle à la peau, et les conseils habituels...

Vos vieilles chaussures de rando ont déjà beaucoup donné : des kilomètres de sentiers, des semelles usées jusqu'à l'os, des...

Tu rentres d'une sortie avec le dos en vrac ou les genoux qui tirent ? Avant de chercher le coupable...

On marche pour les sentiers, pour le plaisir, pour la tête. Mais la marche fait aussi quelque chose de discret...

Regarder les aurores boréales sans sortir du sac de couchage, sans tâtonner avec des fermetures éclair à 2h du matin,...

On a tous croisé ce regard un peu condescendant sur le sentier, celui du coureur qui double le marcheur comme...

Balancer son trognon de pomme au bord du sentier, ça part d'un bon sentiment. "De toute façon ça se dégrade,...

Partir en randonnée avec un chien, c'est une autre façon de vivre les sentiers : les pauses changent, le rythme...

Vous avez remarqué ces grands panneaux plastifiés qui jalonnent désormais certains sentiers, ou cette plancha installée au sommet d'un col...

On croit souvent que l'aventure demande une organisation minutieuse, des semaines de préparation et un agenda dégagé. En réalité, comme...

Marcher avec un sac sur le dos, vous le faites déjà en randonnée. Mais le rucking, lui, en fait une...