Deux montres sur la même randonnée, 300 mètres d'écart. Le dénivelé n'est pas une mesure, c'est une estimation produite par...

Deux revues Cochrane concluent qu’une ceinture lombaire ne prévient pas les lombalgies. Et le mécanisme qu’on invoque pour l’expliquer a...

Une campagne de repeuplement des forêts françaises repose sur des vergers à graines du Lot qui ne produisent aucun fruit....

Le chiffre de 90 % ne figure dans aucune étude. La vraie mesure de 1957 donnait environ la moitié, corps...

La marche ne construit quasiment pas de muscle, parce que le muscle se développe sous tension élevée et que la...

Quatre synthèses indépendantes concluent à l’absence d’effet des étirements statiques pré-effort sur les blessures. Et ils peuvent faire baisser la...

Vous avez repéré les rizières de Sapa et la boucle de Ha Giang, et vous savez marcher six heures par...

Un glissement de terrain a déclenché une crue éclair dans la région de Gorkha : plus de 100 trekkeurs étrangers...

La revue Cochrane constate qu’aucun essai randomisé n’a testé le magnésium pour les crampes liées à l’effort. Ce qui prédit...

Hildasay, 108 hectares dans les Shetland, est à vendre 350 000 livres. Un quai privé, deux lacs, une cabane :...

Les récifs d'Entrecasteaux, au nord-ouest de la Nouvelle-Calédonie, sont en réserve intégrale depuis janvier 2024 : débarquer est interdit, même...

Les arbres sont bien reliés par des réseaux de champignons. Mais l’idée de mères-arbres nourrissant leur descendance n’a, selon une...

Choisir un sac à dos isotherme ne se résume pas à regarder la couleur du tissu. Entre la randonnée du...

Un seul lac d'une liste très partagée est réellement terrifiant pour une raison intrinsèque. Et le vrai cas de référence...

La soif se déclenche avant qu’une déshydratation devienne dangereuse. Boire au-delà expose à l’hyponatrémie d’effort, dont l’incidence atteint 7 à...

« Green Boots », le corps-repère de la voie nord de l'Everest, a été identifié par ADN en octobre 2026....

Le Hitachi-no-kuni Long Trail, dans la préfecture d'Ibaraki, a été inauguré le 19 septembre 2026. Les 320 km annoncés partout...

Le « 1,5 litre par jour » n’a aucune base expérimentale identifiée. Une revue conclut qu’aucune étude ne soutient le...

Un test de dix secondes sur une jambe est associé à la survie : 4,6 % de décès chez ceux...

Le seuil des 10 000 pas vient d’un slogan commercial japonais des années 1960 lié à un podomètre. La plus...