Bienvenue sur Ma Petite Rando ! Aujourd’hui, nous vous emmenons à la découverte de l’Algarve, une région du sud du Portugal.
Réputée pour ses plages paradisiaques et son littoral sauvage, l’Algarve est un véritable trésor pour les amoureux de la nature et les passionnés de randonnée.
Préparez vos chaussures de marche et suivez-nous sur le sentier des Sept Vallées Suspendues, l’un des parcours les plus spectaculaires et renommés de la région.
Que vous soyez un randonneur aguerri ou un simple amateur de beaux paysages, cette randonnée promet de vous offrir des vues à couper le souffle et une expérience inoubliable.
Prêts à explorer l’Algarve avec nous ? C’est parti !
Départ de la Praia da Marinha
Notre aventure commence à la Praia da Marinha, une plage située dans le sud du Portugal.
Si vous choisissez de faire cette randonnée, nous vous recommandons vivement de la commencer ici.
La plage dispose d’un grand parking, parfait pour laisser votre voiture pendant votre exploration.
D’un côté du parking, vous trouverez l’entrée de la plage, et de l’autre, le départ du sentier.
La Praia da Marinha est absolument sublime, probablement la plus belle plage que vous verrez de votre vie.
La plage est aussi connue pour ses piscines de marée et son sable doux.
Elle a d’ailleurs été nommée parmi les dix meilleures plages d’Europe, ce qui en dit long sur sa beauté.
Si vous venez en été, vous pourrez même profiter d’un restaurant sur place pour vous rafraîchir avant de commencer votre randonnée.
Le début du sentier
- Distance : 12,9 km
- Dénivelé : 333 m
- Type : A/R
- Difficulté : modérée
L’entrée du sentier est bien indiquée avec un panneau jaune et rouge.
La randonnée fait six kilomètres dans un sens, allant de la Praia da Marinha à la Praia do Vale de Centianes.
Vous pouvez faire l’aller-retour, ce qui prendra entre quatre et six heures, ou simplement faire une seule direction et revenir en Uber.
Les moments forts de cette randonnée unique
Découverte des grottes et des vues spectaculaires
Le sentier commence avec une vue imprenable sur des grottes où l’on peut entendre l’eau s’engouffrer et ressortir.
Certaines de ces grottes ne sont accessibles que par bateau, ajoutant une touche d’exclusivité à cette aventure.
La plage de Benagil et ses trésors cachés
En continuant, nous arrivons à la plage de Benagil, célèbre pour ses tours en kayak et ses excursions en bateau.
À la fin de cette plage, des escaliers permettent de poursuivre la randonnée.
La section suivante du sentier est moins fréquentée, surtout en janvier, où la météo est agréable et les foules rares.
Note : si vous avez le temps, n’hésitez pas à y faire un tour de bateau !
Des escaliers en pierre et des passages secrets
L’un des moments forts de cette randonnée est la descente par des escaliers en pierre menant à une plage cachée.
Cette aventure donne l’impression d’explorer une pyramide égyptienne avec ses tunnels secrets, rendant l’expérience encore plus excitante.
Le phare d’Alfanzina et les derniers kilomètres
Vous approchez ensuite du phare d’Alfanzina, marquant le kilomètre cinq du sentier.
Bien que l’accès soit fermé, la vue reste impressionnante.
Le sentier est classé de difficulté modérée, avec quelques sections raides nécessitant de grands pas, mais la beauté du paysage fait oublier tout effort.
La fin de la randonnée à la Praia do Vale de Centianes
Enfin, vous arrivez à la Praia do Vale de Centianes.
Cette randonnée de trois heures, ponctuée de pauses pour filmer et prendre des photos, touche à sa fin et vous pouvez faire demi-tour.
Entre les falaises, les formations rocheuses, les arches et les vues sur l’océan, chaque étape est une découverte.
Pour ceux qui souhaitent revenir plus rapidement, prenez un Uber à la fin du sentier jusqu’au parking de départ pour seulement quelques euros, une option très pratique et abordable.
Nos conseils pour une journée parfaite en randonnée aux 7 vallées suspendues
- Pensez à arriver tôt, idéalement au lever du soleil, pour éviter la foule et les bateaux à moteur bruyants
- Apportez beaucoup d’eau, car il n’y a pas de magasins le long du sentier et il peut faire très chaud
- Portez des chaussures de randonnée robustes pour affronter les sections rocheuses et escarpées
- Utilisez des bâtons de randonnée si vous avez des difficultés d’équilibre, surtout sur les pentes raides
- Consultez une application de navigation comme AllTrails pour suivre le sentier, car il peut être difficile de s’y retrouver par endroits
- Évitez de porter des sandales, privilégiez des chaussures fermées et adhérentes
- N’oubliez pas votre crème solaire et un chapeau pour vous protéger du soleil, car il y a peu d’ombre sur le sentier
- Apportez des collations ou un pique-nique pour profiter des vues magnifiques pendant une pause
- Préparez-vous à prendre un Uber ou un taxi pour revenir au point de départ si vous ne souhaitez pas faire l’aller-retour complet
- Prenez votre maillot de bain si vous souhaitez vous baigner sur les plages le long du sentier
FAQ
Q: Quelle est la meilleure heure pour commencer la randonnée ?
R: Il est recommandé de commencer tôt, idéalement au lever du soleil, pour éviter la foule et profiter du calme et de la tranquillité.
Q: Combien de temps faut-il pour compléter la randonnée ?
R: La randonnée aller-retour prend généralement entre 4 à 6 heures, selon votre rythme et le nombre de pauses que vous faites.
Q: Est-il possible de faire seulement une partie de la randonnée ?
R: Oui, vous pouvez faire une seule direction et prendre un Uber ou un taxi pour revenir au point de départ.
Q: Quels équipements sont nécessaires pour cette randonnée ?
R: Il est conseillé de porter des chaussures de randonnée robustes, d’apporter beaucoup d’eau, de la crème solaire, un chapeau, des bâtons de randonnée si nécessaire, et des collations.
Q: Y a-t-il des installations disponibles le long du sentier ?
R: Il y a quelques restaurants et bars à mi-chemin et au point de retournement, mais très peu de toilettes et aucun magasin pour acheter de l’eau, donc prévoyez en conséquence.
Q: La randonnée est-elle adaptée aux enfants ?
R: La randonnée peut être difficile par endroits, avec des sections rocheuses et escarpées. Elle est faisable pour les enfants accompagnés et habitués à marcher, mais il est conseillé de prendre des précautions supplémentaires.
Q: Peut-on nager sur les plages le long du sentier ?
R: Oui, il y a plusieurs plages le long du sentier où vous pouvez vous baigner, alors n’oubliez pas d’apporter votre maillot de bain.
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