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Découvrez les 8 plus longs treks au monde qui épuisent même les pros !

Irvin THOMAS par Arnaud Houde
Publié le 24 septembre 2023
Lecture 5 min
treks les plus longs au monde

Vous êtes passionné de randonnée et ne concevez pas l’intérêt des petites balades de santé qui se réalisent en seulement quelques heures ?

Vous avez envie de vivre une aventure épique et sportive, et de découvrir des paysages majestueux à travers de très longs sentiers ?

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Nous vous proposons de découvrir, dans cet article, les treks les plus longs et atypiques du monde.

#1 : La Grande Traversée des Alpes (GR5), 2 600 km

Le GR5 est l’un des parcours les plus renommés d’Europe puisqu’il traverse les Alpes, reliant la mer du Nord aux Alpes méditerranéennes, et permet de traverser plusieurs pays : la France, la Suisse, l’Italie et la Belgique. Vous vivez ainsi une expérience transfrontalière unique.

Vous y découvrirez la majesté des Alpes et ses panoramas spectaculaires, et explorerez le patrimoine local avec sa richesse culturelle et historique.

Après une longue journée de marche, vous serez ravie de vous initier aux spécialités culinaires locales : les plats italiens, les pâtisseries françaises, les fromages suisses et la bière belge.

Ce trail attire les randonneurs du monde entier et constitue un véritable défi personnel qui vous permettra de repousser vos limites physiques et mentales puisqu’il vous faudra vous adapter aux variations d’altitude.

#2 : Le sentier Te Araroa, 3 000 km

Le Sentier Te Araroa est l’un des treks les plus passionnants, mais également les plus longs du monde, car il permet de parcourir toute la Nouvelle-Zélande, du nord (Cap Reinga) au sud (Bluff), sur une distance d’environ 3 000 km.

Récent, car achevé en 2011, il fait encore l’objet d’améliorations afin de réduire au maximum les portions de routes.

Le Sentier Te Araroa offre une variété exceptionnelle de paysages, entre plages à couper le souffle, montagnes impressionnantes, lacs cristallins, forêts luxuriantes et fjords.

C’est également une fabuleuse opportunité pour une immersion dans la culture néo-zélandaise.

Avec ses 300 sections différentes, de nombreuses options de chemins sont possibles, vous pouvez donc adapter votre expédition en fonction de la durée et du niveau de difficulté.

Vous devez cependant être prêt à évoluer sur des terrains variés et avoir quelques capacités d’orientation.

#3 : Le sentier des Appalaches, 3 500 km

L’Appalachian Trail est l’un des treks les plus emblématiques du globe, s’étendant sur 3 500 kilomètres à travers la côte est des États-Unis, de la Géorgie au Maine, et traversant 14 États.

Il est également possible de poursuivre sa route plus au nord jusqu’au Canada et même le Groenland, ou plus au sud, pour découvrir l’Alabama et la Floride.

Le Sentier des Appalaches offre de nombreux atouts :

  • Une beauté sauvage et naturelle à travers des zones préservées ;
  • Une grande communauté de randonneurs avec qui partager des moments de camaraderie ;
  • Une dimension historique avec des sites liés à la colonisation américaine ;
  • Une grande adaptabilité en fonction de votre niveau ;
  • La possibilité de traverser plusieurs montagnes de niveau accessible, avec un sommet culminant à 2 025 mètres d’altitude.

#4 : Le Pacific Crest trail (PCT), 4 300 km

Cette fois, direction l’Ouest américain avec ce trail s’étendant de la frontière mexicaine à la frontière canadienne.

Il permet de profiter de vues panoramiques et spectaculaires, de se reconnecter avec la nature, et de rencontrer des communautés locales pour découvrir leur culture et histoire.

Véritable aventure, ce trek est fait pour vous si vous êtes en quête de défis personnels.

Les terrains exigeants (déserts arides, forêts denses, canyons profonds et montagnes escarpées), l’altitude (le mont Whitney avec ses 4 418 mètres de haut) et les conditions variables nécessitent une excellente condition physique.

#5 : Le Great Himalaya Trail, 4 500 km

Considéré comme l’un des treks les plus époustouflants de la planète, il traverse la chaîne de l’Himalaya ainsi que plusieurs pays de l’Asie du sud : le Népal, le Bhoutan, l’Inde, le Tibet et le Pakistan.

Entre vallées profondes, rivières glaciaires, cols alpins, sommets enneigés, villages isolés, richesse de la faune et flore, traditions anciennes et cuisine locale délicieuse, tout est au rendez-vous pour une expérience inédite et grandiose.

Vu sa multitude de sentiers, il est possible de choisir un chemin adapté à son niveau.

Il faut cependant savoir que cette randonnée peut s’avérer très complexe en raison de son altitude élevée pouvant faire l’objet du mal des montagnes (plus de 5 000 mètres d’altitude), de la technicité du terrain et des conditions climatiques.

#6 : Le Grand Italian Trail, 4 500 km

Le Sentiero Italia est un réseau de sentiers de randonnée parcourant l’ensemble de l’Italie, de Trieste dans le nord à Santa Teresa Gallura en Sardaigne dans le sud, et offrant une diversité impressionnante de paysages.

On y découvre la campagne italienne avec ses vignobles et oliveraies, ses collines verdoyantes, ses villages pittoresques, ses côtes méditerranéennes, une multitude de forêts, lacs et rivières, ainsi que les Alpes et les Apennins.

Outre ses paysages variés, c’est l’occasion de découvrir la riche histoire et les trésors culturels de ce pays, avec ses villes historiques, ses sites archéologiques et ses églises anciennes.

Autre avantage, et pas des moindres, vous y dégustez une cuisine italienne authentique et découvrez les vins régionaux.

Attention, les sentiers ne sont pas toujours bien balisés et se repérer peut être une opération délicate. Munissez-vous d’une carte détaillée et travaillez vos compétences de navigation avant le départ.

#7 : Le Sentier des Andes, 5 000 km

Également connu sous le nom de Sendero de Chile, il s’agit du trek le plus long d’Amérique du Sud, avant une distance couverte de 5 000 km.

Vivez une expérience impressionnante grâce à :

  • Ses paysages spectaculaires : les montagnes des Andes, les volcans impressionnants, les fjords, les déserts arides de l’Atacama, les vallées verdoyantes de la Patagonie chilienne et les régions sauvages préservées ;
  • Son riche patrimoine culturel, avec ses peuples autochtones occupant les lieux depuis des siècles, revêt un histoire et un mode de vie particulier ;
  • Sa biodiversité typique avec ses espèces uniques des Andes, et notamment les guanacos, le condor des Andes, les pumas, les renards chiliens, l’ibex des Andes et les chinchillas ;
  • Son altitude de 4000 mètres et ses conditions météorologiques changeantes qui offrent une aventure gratifiante et mettront votre résilience à rude épreuve.

#8 : Le Great Trail, 27 000 km

Le Canada est réputé pour ses grands espaces et c’est finalement sans grande surprise que la palme du sentier le plus long du monde revienne à ce pays, avec le Great Trail, le traversant d’un océan à l’autre et offrant une distance colossale de 27 000 km.

Anciennement connu sous le sobriquet de Sentier Transcanadien, il s’agit de la randonnée la plus ambitieuse du globe.

Compte tenu de la superficie couverte, il n’est pas étonnant d’y découvrir une diversité impressionnante de paysages canadiens : des forêts boréales, des rivières sauvages, des lacs scintillants, des montagnes majestueuses (les Rocheuses et les Appalaches), de vastes prairies mais également des villes animées comme des régions désertées, rurales et pittoresques.

L’un des atouts du Canada réside dans sa faune sauvage surprenante et parfois dangereuse : ours noirs, grizzlis, caribous, élans, cerfs de Virginie et cerfs-mulets, loups gris, coyotes, cougars, loutres, castors, baleines, aigles, faucons, hiboux, etc.

En plus de la randonnée, de nombreuses activités se présentent sur la route et vous permettent de vous reconnecter à la nature et de vivre la véritable expérience transcanadienne : vélo, canoë, chien de traîneau, ski de fond, etc.

Alors, vous préparez votre passeport pour quelle destination pour vos prochaines vacances ?

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Plus commentés 4

  1. Jmdo says:
    2 ans ago

    Vous oubliez l’Hexatrek, 3033 km en France

    Répondre
    • Paulooo says:
      2 ans ago

      L’hexatrek c’est un branding fait par un gars qui a juste mis bout à bout des GR déjà existants et s’est fait sa pub dessus pour vendre son appli.
      C’était parcouru avant qu’il le crée et beaucoup d’autres gens avaient eut l’idée avant lui, sans pour autant essayer de la vendre.

      Répondre
  2. Madalton says:
    2 ans ago

    Il y a aussi le Continental Divide Trail de 5000 km aux États-Unis.

    Répondre
  3. Nath says:
    2 ans ago

    Et aussi la via alpina…

    Répondre

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