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5 règles essentielles en randonnée… que seuls les mauvais randonneurs ignorent

Irvin THOMAS par Arnaud Houde
Publié le 18 mars 2025
Lecture 3 min
mauvais randonneur

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La randonnée est une activité merveilleuse qui permet de se reconnecter à la nature, de prendre un grand bol d’air frais et de profiter de paysages à couper le souffle. Mais comme toute activité pratiquée en pleine nature, elle implique certaines règles de savoir-vivre et de respect.

Malheureusement, il existe toujours des randonneurs qui ignorent ces règles élémentaires et qui nuisent à l’expérience des autres.

Certains le font par ignorance, d’autres par pur égoïsme. Si vous ne voulez pas être classé parmi les « mauvais randonneurs », voici les 5 règles essentielles à respecter absolument lors de vos sorties en montagne.

1. Écouter de la musique avec indiscrétion

Oui à la musique, mais non aux enceintes portables !*Vous aimez randonner en musique ? Pas de problème, mais utilisez des écouteurs pour ne pas imposer votre playlist à tout le monde.

Rien de pire que de se retrouver au beau milieu d’un sentier, entouré de nature et de silence, quand soudain… une enceinte portable crache à plein volume un son techno ou une playlist pop.

Et pour ceux qui campent en pleine nature, un point bonus pour le manque de respect si vous laissez la musique à fond la nuit sur votre campement. En montagne, le silence est un luxe, et tout le monde veut en profiter. Respectez l’ambiance sonore naturelle et laissez les autres dormir en paix.

Règle à retenir : musique oui, mais avec des écouteurs et jamais en haut-parleur.

2. Ne pas dire bonjour en randonnée

Cela peut paraître anodin, mais dire bonjour en croisant un autre randonneur fait partie des traditions de la montagne. C’est une simple marque de respect et de convivialité.

Il y a une seule exception : les lieux ultra touristiques où l’afflux de visiteurs est tel que dire bonjour à tout le monde devient mission impossible. Mais en dehors de ces sentiers ultra-fréquentés, un simple « bonjour » peut égayer la journée de quelqu’un et créer une atmosphère bienveillante sur le sentier.

Règle à retenir : un simple « bonjour » ne coûte rien et fait toujours plaisir.

—

3. Respecter la priorité à celui qui monte

C’est une règle fondamentale en randonné : lorsque deux randonneurs se croisent sur un sentier étroit, celui qui descend doit céder le passage à celui qui monte.

Pourquoi ? Tout simplement parce que monter demande plus d’effort et que la personne en ascension a souvent un rythme et une concentration qu’elle ne peut pas casser facilement.

Et pourtant, cette règle est bien trop souvent ignorée. Un bon exemple ? À Gavarnie, dans les Pyrénées, il est fréquent de voir des randonneurs forcer le passage en descente, obligeant ceux qui montent à s’écarter maladroitement sur le bas-côté.

Règle à retenir : priorité aux randonneurs en montée.

4. Ne pas graver son nom sur les rochers

Peut-être que certains pensent que graver son nom sur un rocher est une bonne idée pour laisser une trace de leur passage… mais c’est en réalité une dégradation gratuite de la nature.

Imaginez un instant que quelqu’un fasse la même chose sur les murs de votre maison. Vous seriez furieux, non ? Alors pourquoi croire que c’est acceptable en montagne ?

Les paysages naturels ne sont pas des livres d’or ! Laissez la nature intacte pour que les générations futures puissent en profiter dans le même état que vous.

Règle à retenir : ne laissez aucune trace de votre passage, sauf vos empreintes de pas.

5. Ne pas jeter ses déchets (et encore moins les cacher sous un caillou)

Les pires randonneurs sont ceux qui croient qu’un simple caillou posé sur un déchet va le rendre invisible.

Newsflash : un papier d’emballage, une bouteille en plastique ou un mouchoir sous une pierre ne disparaît pas. Tout ce que vous faites, c’est rendre plus difficile son ramassage par les personnes qui nettoient les sentiers.

En randonnée, la règle d’or est simple  : ce que vous apportez, vous le ramenez avec vous. Si vous avez été capable de monter avec un emballage de barre énergétique plein, vous êtes aussi capable de le redescendre vide.

Et non, les peaux de banane et les trognons de pomme ne sont pas biodégradables instantanément : ils mettent plusieurs mois à se décomposer, et en attendant, ils dénaturent les paysages.

Règle à retenir : ramenez vos déchets avec vous. Point final.

En résumé : un bon randonneur, c’est un randonneur respectueux

Si vous voulez que la montagne reste un espace de liberté et de beauté, il suffit d’adopter quelques règles de bon sens. La randonnée est une aventure collective où chacun contribue à préserver les paysages et le plaisir de tous.

En respectant ces 5 règles essentielles, vous assurez une expérience agréable pour vous-même et pour les autres randonneurs.

Et vous, avez-vous déjà croisé des randonneurs qui ne respectent pas ces règles ? Partagez vos anecdotes en commentaires !

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Arnaud Houde

Passionné d’activités de plein-air et d’aventures, la randonnée a été pour moi une révélation il y a quelques années, raison pour laquelle j'ai décidé de lancer mapetiterando.fr afin de partager et faire découvrir au plus grand nombre la pratique de la randonnée.

Plus commentés 22

  1. Mauclerc says:
    1 an ago

    Bonsoir oui malheureusement on a déjà croisé en randonnée des personnes qui sont passés avant nous laisser des déchets…sacs plastiques cannettes bouteille plastique etc etc ….je suis du var et quand nous on randonne on ramasse nos ordures

    Répondre
  2. Gillet Valérie says:
    1 an ago

    Chers randonneurs, préservons la beauté de nos sentiers.
    Respectons la nature ! Les papiers toilettes et autres déchets, même biodégradables, mettent du temps à se décomposer et polluent nos magnifiques paysages. Merci de les emporter avec vous.

    Ensemble, gardons nos sentiers propres. Chaque petit geste compte.

    La nature vous remercie de ne pas la transformer en toilettes publiques. Emportez vos papiers et autres déchets avec vous !

    Répondre
    • Boris says:
      1 an ago

      Bonjour,

      Juste une question, vous n’avez jamais pris l’avion et vous ne possédez pas de voiture ?
      Rassurez moi !?

      Répondre
  3. Marcheur blanc comme neige says:
    1 an ago

    Ok pour la plupart des remarques.
    Par contre, mettre sur le même plan les déchets biodégradables avec les autres du type plastique ou boîtes de conserve, c’est franchement idiot. Un trognon de pomme, un gras de jambon, une peau de banane sont généralement consommés en un clin d’oeil par la faune locale, surtout en montagne où la nourriture est rare. On n’est pas dans un jardin public, merci de ne pas sombrer dans le dogmatisme obtus des talibans de l’écologie ! Au pire, les déchets organiques se décomposeront en quelques jours comme du compost et nourriront la flore…

    Répondre
    • MOLLARD says:
      1 an ago

      Bonjour, je me suis longtemps interrogée sur ce sujet des « biodégradables » que j’ai souvent laissé pour les fournis sur mes lieux de casse croute 🤔 Je suis d’accord sur le fait qu’ils disparaissent assez vite. Mais ils sont souvent contaminés par des pesticides, antibiotiques, sucres ajoutés et j’en passe, qui n’ont rien à faire dans la nature ! Aussi je ramène systématiquement tous mes déchets avec moi et les déversent dans des poubelles pour humains !
      Je voudrais aussi rajouter dans la liste des incivilités, le sujet « chiens » non tenus en laisse, qui courent partout, après les randonneurs mais surtout dérangent la faune sauvage ! Souvenons nous que nous nous promenons dans LEUR habitat ! Quelle colère nous éprouverions si un bouquetin ou une marmotte traversait notre maison et faisait ses besoins au milieu du lit de notre petit dernier !
      J’aurais aussi une pensée pour les trailers qui vous foncent dessus dans leurs descentes effrénées ! Des paysages sublimes qu’ils traversent, que voient ils ? Leurs chronos et dénivs ?
      A bons randonneurs… Au plaisir de vous croiser sur un sentier.

      Répondre
    • Coquille d'œuf says:
      1 an ago

      Tenir ce genre de propos est tout aussi idiot. Croire naïvement qun déchet organique va faire du compost ou être mangé par la faune locale n’a pas de sens : lorsqu’on parle de respecter la nature, c’est aussi respecter son cycle et l’environnement tel qu’il s’est construit naturellement. Une peau de banane, un trognon de pomme ou le gras d’un jambon n’ont absolument rien à faire en montagne, si ce n’est attirer les nuisibles et donc affaiblir un équilibre déjà mal en point. Un déchet est un déchet, quelle que soit sa composition.

      Répondre
      • JFJulien says:
        6 mois ago

        La notion de nuisible, non plus, n’a rien à faire en montagne. Et l’environnement n’y a plus grand-chose de naturel dans toutes les zones – la majorité, en fait – qui sont ravagées par le pastoralisme, ce soi-disant gardien des paysages.

        Répondre
    • Isabelle Weiler-Le Martret says:
      1 an ago

      Peut-etre, mais avec le monde qu’il y a maintenant sur les sentiers, si tout le monde laisse ses déchets organiques, ça risque de faire beaucoup.

      Répondre
  4. Martin says:
    1 an ago

    Vous oubliez de faire une mention spécifique aux centaines de mouchoirs à pipi qui deviennent avec le nombre la mauvaise règle de celles qui imaginent le mouchoir disparaître sitôt le pantalon relevé. Les mouchoirs dans un petit sac perso svp !

    Répondre
  5. Clément says:
    1 an ago

    Qu’est-ce que c’est que cette liste ?
    Dans les choses VRAIMENT essentielles en randonner il manque :
    – rentrer en vie
    – laisser l’ego et la fierté mal placée à la maison
    – savoir renoncer

    Répondre
    • Isabelle Weiler-Le Martret says:
      1 an ago

      Sauf que c’est un tout autre sujet…

      Répondre
  6. Grelier Yann says:
    1 an ago

    Et bien, je suis tout à fait d’accord avec ce que tu dis.
    J’ai 74 ans et ma dernière rando à la Soufrière je me suis fait bousculer par plusieurs personnes qui descendaient. Aucun respect pour les vieux.

    Répondre
  7. Greuez Bertrand says:
    1 an ago

    Regles de savoir vivre élémentaires, de même que prévenir d un danger sur le sentier, garder toujours son animal en laisse, il existe des très bon équipements de cani rando, respecter les enclosures, refermer les barrières derrière soi… Tout n est pas du, on randonne dans les espaces de vie et de travail des gens, le respect est la moindre des choses.

    Répondre
    • Claude06 says:
      1 an ago

      Votre article prêche des convaincus. Ceux qui commettent des incivilités ne se sentent pas concernés par ces recommandations et ne liront pas votre article.

      Répondre
  8. Martinez Michel says:
    1 an ago

    Ce sont souvent des groupes de personnes qui ne sont pas accompagnées de guide ou d’une personne qui connait ces règles qui posent problème ou bien les gens qui font des performances sportives qui ne s’embarrassent pas de ces règles, les emballages au bord du chemin et la priorité à celui qui monte

    Répondre
  9. SEGUINEAU Maurice says:
    1 an ago

    Depuis que je fais de la rando soit une vingtaine d’années,en général ça se passe bien,
    il y aura toujours des exceptions, ce qui me gêne le plus , ce sont les gens qui ne disent pas bonjour c’est pourtant sympa..mais il y a des gens qui n’ont rien à faire des autres..hélas !

    Répondre
  10. Roux says:
    1 an ago

    Bonjour.
    Comme est notre société actuellement cela se décalque sur nos beaux endroits forêt ou Montagnes
    Le moi je et le je m en foutisme
    Qu elle dommage

    Bonne ballade

    Répondre
  11. Gérard Odile says:
    1 an ago

    Bonjour j ai souvent croisé des personnes qui se sentent les rois
    Un papa qui marchait avec un groupe et met une couche du bébé sous une pierre lui ayant fait la remarque me répond si cela vous plaît pas ramasser là vous même,des carnettes idem des emballages,
    Et les papiers partout vouloir caresser le petit veau nous lui disons non qu’il va se faire encornet et la vache aura raison,idem traverser un troupeau de moutons et le Patou pas content normal il surveille le troupeau ce n’est pas la faute des animaux mais se marcheur qui se croit le roi

    Répondre
  12. Genesis06 says:
    1 an ago

    Le gros problème de la montagne c’est quelle est devenu comme la mer un lieu de consommation du plaisir personnel ,de faire à tous prix le sommet ,le plus rapidement possible,souvent avec le minimum d’équipement sans même se préoccuper d’aucune règles et admirer a beauté des lieux.Juste l’ego qui prédomine.,le vouloir faire…..’
    Pauvre de nous quel monde,quelle mentalité va t il rester à l’avenir ?

    Répondre
  13. LE GOURRIEREC says:
    1 an ago

    Les commentaires ne viennent malheureusement que des personnes qui respectent ces règles. Ce serait tellement intéressant de savoir ce que pensent les autres…

    Répondre
  14. Claude06 says:
    1 an ago

    Votre article prêche des convaincus. Ceux qui commettent des incivilités ne se sentent pas concernés par ces recommandations et ne liront pas votre article.

    Répondre
  15. Jérèm says:
    1 an ago

    Ouhlala que de mauvaise humeur ! De manière générale, je dirais que la grande majorité des gens sont très respectueux. Certains et certaines un peu moins, et d’autres encore, une toute petite minorité ne sont pas cool du tout, comme partout, depuis toujours non ? Il y a encore largement moyen de se concentrer sur tous les gens sympas et souriants (comme vous) et surtout la belle nature qui apporte la paix intérieure. Profitons !

    Répondre

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