Tous nos conseils autour de la randonnée

Bras plus actifs, respiration ample et posture redressée : la marche lymphatique transforme une promenade ordinaire en rituel bien-être très...

La fréquentation des massifs attire des randonneurs variés. Entre valises, Wi-Fi et attentes hôtelières, le refuge rappelle l’évidence : là-haut,...

À Rotalier, dans le Jura, un randonneur a voulu brûler son papier toilette pour effacer ses traces. Dans une végétation...

Une invention française récompensée au Concours Lépine promet plus de confort en marche. Avant de s’emballer, mieux vaut regarder ce...

Repères simples pour estimer son allure de marche, prévoir la durée d'une randonnée et adapter son itinéraire à son niveau.

Avant d’emmener son chien en randonnée longue, mieux vaut regarder son endurance, ses coussinets, son rappel, sa tolérance à la...

Dormir en refuge fait partie de l’expérience montagne, mais quelques comportements suffisent à gâcher la nuit de tout un dortoir.

Une veste imperméable chère ne suffit pas toujours à rester sec en randonnée. Condensation, DWR, sac à dos et ventilation...

Pour la majorité des randonneurs francophones, la pratique se concentre sur les week-ends, les vacances ou les périodes de congés....

Le débat divise depuis longtemps les amateurs de fitness : pour perdre efficacement de la graisse, vaut-il mieux marcher en...

En plein été, quand la chaleur colle aux semelles, les jambes deviennent parfois de vraies enclumes après quelques kilomètres. Gonflements,...

Une vidéo virale récemment diffusée sur TikTok par un groupe de randonneurs de haute altitude au sommet Punta Gnifetti dans...

Les genoux qui lâchent dans la descente, la douleur qui s'installe au troisième jour, l'abandon au col : ce scénario,...

Vous marchez sur un beau sentier balisé, et soudain un panneau "Propriété privée, passage interdit" vous barre la route. À...

Peut-on vraiment mourir de chaud en randonnée ? La réponse est malheureusement oui, et le phénomène ne concerne pas seulement...

En montagne, l'orage ne prévient pas : un ciel dégagé au départ, et vingt minutes plus tard, la foudre claque...

Sur un sentier étroit, beaucoup répètent que celui qui monte a toujours la priorité. En réalité, la vraie règle est...

Après une randonnée, la soupe coche plusieurs cases que les plats plus lourds oublient : chaleur, hydratation partielle, sel, digestion...

“C’est facile” part souvent d’une bonne intention, mais peut mettre un débutant en difficulté. En randonnée, mieux vaut décrire le...

En randonnée, l’erreur se joue souvent au départ : une allure trop rapide peut transformer la fin de parcours en...