Florine Hamida n’avait rien prévu de tel. Sa première randonnée, ouverte à tout le monde, n’a attiré que des femmes. La proposition a trouvé son public. Deux ans plus tard, ses sorties partent régulièrement depuis Meaux, avec aussi des formats plus longs comme Compostelle.
Il y a des concepts qu’on construit sur un tableur, et d’autres qui vous tombent dessus. Celui de Florine Hamida, 29 ans, appartient clairement à la seconde catégorie. L’Instant Vivant, son projet de balades en pleine nature, est aujourd’hui réservé aux femmes. Ça n’a jamais été le plan de départ.
Une enseignante qui ne se sentait pas à sa place
Avant les sentiers, il y a eu la salle de classe. Florine était enseignante, et le sentiment de ne pas être à sa place ne la lâchait pas. En parallèle, elle organisait des voyages entre copines, ce qui, à force, finit par donner des idées. « Pourquoi pas organiser des sorties, mais avec d’autres filles, d’autres copines », s’est-elle dit.
Ça commence par des apéros créatifs. Puis, comme elle est sportive, elle tente autre chose. « J’ai dit, tiens, je vais faire une petite rando et on verra si ça fonctionne. Et ça a été, c’était même blindé. » Sa méthode tient là-dedans : elle lance, elle regarde ce qui prend. Jusqu’ici, ça prend.
Le nom dit assez bien le projet. L’idée n’est pas d’avaler du dénivelé mais de ralentir. « Déconnecter du quotidien quelques heures, profiter de l’instant T, pour moi, c’est se sentir vraiment vivante. » Authenticité, bienveillance, pas de jugement, et du fun : ce sont ses mots, et ce sont aussi, dit-elle, les valeurs qu’elle n’arrivait plus à tenir dans son ancien métier.
La non-mixité, un accident devenu le cœur du projet
Voilà le vrai point de bascule. Au lancement, l’Instant Vivant n’était pas pensé comme un espace féminin. Ce sont les inscriptions qui en ont décidé : à la première randonnée, seules des femmes se sont manifestées. Florine a découvert sur le terrain ce qui se jouait dans ce groupe-là.
« Elles se sentent 100 % à l’aise, 100 % elles-mêmes. C’est un espace où elles peuvent parler de tout sans qu’elles aient peur de se sentir jugées. » Sur les séjours longs, elle décrit une ambiance de colonie de vacances, avec des liens qui se nouent en quelques heures. « C’est hyper simple et authentique dans le sens où il n’y a pas de chichi. Chacune vient comme elle est, avec ses casseroles, ses doutes et ses peurs. »
Elle a une formule qui résume bien ce qu’elle cherche à provoquer en marchant : « Ce que tu laisses sur le côté du chemin, tu le laisses pour de bon. » Florine parle d’un espace bienveillant et thérapeutique. Le mot est le sien, et il faut l’entendre comme le ressenti d’une organisatrice, pas comme un dispositif de soin. Ce que ces sorties offrent, très concrètement, c’est un groupe, quelques heures dehors et personne pour vous juger. Beaucoup de randonneuses vous diront que c’est déjà énorme.
Du parc du Pâtis aux chemins de Compostelle
Côté programme, l’éventail est large et assumé pour tous les niveaux. Ça va de la balade matinale dans le parc du Pâtis, à Meaux, à la randonnée de plusieurs kilomètres en forêt, jusqu’aux séjours au long cours sur les chemins de Compostelle. Les sorties sont mensuelles, plus des ateliers créatifs pour celles que la marche seule n’attire pas.
Si vous êtes en Seine-et-Marne ou en Île-de-France et que l’idée de partir seule vous freine, c’est typiquement le format qui lève le frein. Vous n’avez pas besoin d’être sportive, ni de connaître qui que ce soit.
Pour y aller :
Sorties régulières au départ de Meaux, tous niveaux selon les dates proposées. Les séjours longs, dont Compostelle, sont à vérifier directement sur le site de l’organisatrice avant inscription. Programme et inscriptions sur linstantvivant.com.
Florine, elle, ne se voit plus faire autre chose. Son message aux hésitantes tient en une phrase : « Si tu veux discuter, te marrer, ne pas te prendre la tête, viens comme tu es et tout se passera bien. » Reste à savoir combien de temps les premiers samedis du mois tiendront le rythme des inscriptions.
Sources :
- Manon Cuvillez, « À Meaux, des randonnées entre femmes permettent de se reconnecter à la nature et à soi-même », actu.fr / La Marne, 18 juillet 2026
- L’Instant Vivant, site officiel
