Plus que jamais, une extrême prudence est recommandée après la mort de deux randonneuses dans des incidents distincts sur le même sentier pyrénéen le jour de l’An.
Cette nouvelle survient moins d’un mois après que nous ayons rapporté deux décès dans la même région, à la suite d’un été meurtrier dans les Pyrénées.
Less deux randonneuses faisaient partie de petits groupes qui marchaient sur un sentier entre le Col de Menté et le sommet du Pic de Cagire, un sommet de 1 911 mètres situé dans les Pyrénées françaises.
Ce sentier de 11 km est classé comme difficile et implique un dénivelé positif de 810 mètres.
Bien qu’il n’y ait pas eu de conditions météorologiques dangereuses dans la région mercredi, le premier groupe marchait le matin lorsqu’il a rencontré de la neige sur une section du sentier qui suit une crête étroite.
Une femme a glissé et est tombée de plus de 300 mètres le long de la montagne. L’après-midi, la deuxième femme est tombée au même endroit.
La même unité de secours en montagne, le CRS Pyrénées, a été appelée sur les deux incidents, où ils ont trouvé les randonneuses mortes à leur arrivée. Il est rapporté qu’une des femmes était une habitante locale de la région, tandis que l’autre était une visiteuse.
L’accès aux sentiers autour du Pic de Cagire a été temporairement restreint, tandis que le CRS Pyrénées a écrit sur Facebook que les sentiers de moyenne altitude connaissent actuellement de fortes accumulations de neige dure et glacée.
Les équipes recommandent la plus grande prudence à toute personne prévoyant de randonner dans la région cet hiver, en suggérant de venir équipé de crampons et d’un piolet.
Comprendre les risques inhérents à la randonnée hivernale
Se lancer dans une randonnée pendant l’hiver n’est pas sans danger. Les températures peuvent chuter drastiquement, le vent peut devenir violent et la neige peut cacher des pièges mortels. De plus, les journées sont plus courtes, ce qui réduit la durée de lumière disponible pour marcher en sécurité.
Cela demande donc une préparation méticuleuse.
Il est crucial de bien planifier son itinéraire et de connaître les zones à risque.
Dans les montagnes françaises comme les Pyrénées, certains trajets, tels que celui entre le Col de Menté et le sommet du Cagire, peuvent être particulièrement périlleux durant cette saison glaciale.
Équipement indispensable pour affronter l’hiver
Afin de maximiser votre sécurité, voici quelques éléments essentiels à emporter :
- Crampons : Ils offrent une traction indispensable sur les surfaces glacées.
- Piolets : Utiles pour gravir les pentes enneigées ou arrêter une chute éventuelle.
- Équipement d’avalanche : Une balise, une pelle et une sonde sont indispensables si vous prévoyez de traverser des zones sujettes aux avalanches.
- Vêtements appropriés : Superposez plusieurs couches pour rester au chaud et optez pour des matériaux respirants et imperméables.
- GPS et boussole : En cas de visibilité réduite, ces appareils peuvent vous aider à retrouver votre chemin.
- Kit de premiers secours : Transporter des articles de base comme des pansements, des bandages et des médicaments contre l’hypothermie.
Planification et navigation : clés de la sécurité
Avant de partir, il convient de faire une analyse approfondie de la météo.
Les tempêtes de neige, les vents forts et les températures extrêmement basses peuvent rendre certaines routes impraticables. Des sites Web spécialisés fournissent des informations actualisées sur les conditions météorologiques et peuvent même indiquer la probabilité d’avalanches.
Avoir avec soi une carte détaillée et un GPS est fondamental. La neige peut recouvrir les sentiers habituels, rendant l’orientation visuelle trompeuse. Connaître les points de repère importants et avoir un itinéraire secondaire peut vous sauver la vie.
Techniques pour gérer les imprévus
Partir tôt et prévoir une marge de temps suffisante pour revenir avant la tombée de la nuit est essentiel. En montagne, la météo peut changer rapidement, allongeant ainsi le temps nécessaire pour franchir certains passages. Un rythme soutenu mais sûr doit être maintenu tout au long de la randonnée.
Si vous êtes confronté à une situation inattendue, comme une forte chute de neige ou un brouillard épais, il est parfois plus sage de rebrousser chemin. Le fait de pousser ses limites dans des conditions défavorables augmente considérablement les risques d’accident.
Formation et connaissances : vos meilleurs alliés
Participer à des formations spécialisées en randonnée hivernale peut renforcer vos compétences et votre confiance.
Ces cours offrent des connaissances essentielles sur l’utilisation de l’équipement de sécurité, les techniques de marche dans la neige et les procédures de sauvetage en cas d’avalanche.
L’expérience pratique acquise lors de ces formations peut faire toute la différence en situation réelle.
Par ailleurs, rejoindre des groupes ou des clubs de randonnée permet d’apprendre des expériences des autres et de profiter de sorties organisées encadrées par des experts.
Le rôle crucial des dispositifs de communication
Dans des zones reculées, avoir accès à un dispositif de communication fiable est indispensable.
Des appareils comme le Garmin InReach permettent non seulement de suivre votre position GPS, mais aussi d’envoyer des messages SOS en cas d’urgence.
N’oubliez pas que les téléphones portables peuvent ne pas fonctionner dans toutes les régions montagneuses en raison du manque de signal. Un appareil satellitaire offre une garantie supplémentaire pour rester connecté et recevoir de l’aide en cas de besoin.
Conseils pour optimiser votre confort et votre efficacité
Rester hydraté et énergisé est essentiel pour maintenir votre endurance. Emportez des boissons chaudes dans un thermos et des snacks riches en énergie comme des fruits secs et des barres protéinées pour combattre le froid et conserver vos forces.
Adaptez votre habillement aux conditions changeantes en optant pour la technique des couches.
Portez plusieurs fines couches de vêtements que vous pouvez enlever ou ajouter selon vos besoins. Protégez vos extrémités avec des gants isolants et un bonnet, car elles perdent de la chaleur plus rapidement.
Astuces pour des pauses efficaces
Les pauses doivent être courtes mais fréquentes pour éviter la fatigue excessive et l’hypothermie.
Lors de chaque arrêt, vérifiez votre état général, hydratez-vous et grignotez quelque chose pour garder vos niveaux d’énergie élevés.
S’assurer que tout le groupe reste ensemble est également primordial. Dans un environnement hivernal, se séparer peut conduire à des situations dangereuses où quelqu’un pourrait se perdre ou tomber en hypothermie sans que les autres ne puissent intervenir à temps.
La randonnée hivernale offre des paysages magnifiques et une expérience unique, mais elle exige une préparation minutieuse et un équipement adéquat. En suivant ces conseils et en respectant les règles de sécurité, vous pouvez profiter pleinement de votre aventure tout en minimisant les risques.
Soyez toujours prêt à adapter vos plans en fonction des conditions et écoutez votre instinct pour savoir quand faire demi-tour. Restez prudent et profitez des merveilles de la nature en toute sérénité.
