Sur un sentier étroit, beaucoup répètent que celui qui monte a toujours la priorité. En réalité, la vraie règle est...

Après une randonnée, la soupe coche plusieurs cases que les plats plus lourds oublient : chaleur, hydratation partielle, sel, digestion...

“C’est facile” part souvent d’une bonne intention, mais peut mettre un débutant en difficulté. En randonnée, mieux vaut décrire le...

En randonnée, l’erreur se joue souvent au départ : une allure trop rapide peut transformer la fin de parcours en...

En randonnée, “encore 20 minutes” semble rassurant. Mais cette petite phrase peut pousser à continuer trop tard, trop fatigué ou...

En randonnée, une bonne vitesse n’est pas forcément une allure rapide. Voici les repères réalistes selon le terrain, le dénivelé...

La bière au sommet fait rêver, mais en randonnée elle peut vite devenir une mauvaise idée : déshydratation, équilibre, chaleur,...

Les durées affichées sur les panneaux de randonnée ne mentent pas vraiment, mais elles parlent à un marcheur moyen qui...

Partir seul en rando, c’est une liberté immense. C’est aussi le moment où le moindre oubli peut transformer une belle...

Il y a des sentiers récents, aménagés, fléchés au millimètre. Et puis il y a le Ridgeway : 140 kilomètres...

La Fédération Française de la Randonnée Pédestre a annoncé le 2 août 2026 sa participation au projet européen ROUTES, une...

Courir avec des bâtons peut soulager les jambes en montée et stabiliser les descentes, mais ce n’est pas utile partout....

Forêts, tourbières, îles et plages sauvages : l’Estonie offre plusieurs idées d’escapades nature très faciles depuis Tallinn.

Pour les retraités qui veulent garder la montagne ou les sentiers au quotidien, certaines villes européennes offrent un vrai terrain...

Acheter un mobil-home neuf en camping peut devenir une vraie base nature pour des vacances actives, si l’emplacement et l’usage...

Réseaux sociaux, canicule, parkings saturés : la montagne attire plus que jamais. Voici 5 stratégies simples pour continuer à randonner...

Autour de Thônes, une appli locale rappelle une chose simple : en montagne, le bon outil numérique est celui qui...

Une découverte scientifique récente vient bousculer nos habitudes de marche et probablement valider une intuition partagée depuis longtemps par les...

Sans matériel et sans salle de sport, deux exercices intégrés à la marche peuvent renforcer les jambes, les fessiers et...

Tous les chiens ne sont pas faits pour avaler 20 km de sentier. Voici les profils les plus adaptés aux...