Se couper du monde et partir dormir en pleine nature peut sembler délicat pour certains.
Afin de vous aider à franchir le pas et profiter de votre premier bivouac dans les meilleures conditions, voici quelques recommandations.
Nous allons vous guider pour préparer votre sortie et vous donner quelques conseils supplémentaires pour une première nuit inoubliable !
Avant de partir
Pour votre premier bivouac, optez pour une randonnée plutôt accessible et pas forcément loin de chez vous.
Prévoyez de dormir une seule nuit, voire deux au maximum, cela évitera les problèmes tout en donnant de l’expérience.
Expliquez à vos amis et à votre famille que vous partez dormir et indiquez-leur votre trajet.
Prenez une carte avec vous et n’hésitez pas à télécharger la carte de la zone directement sur votre smartphone au préalable.
Il reste vivement recommandé de faire une check-list pour ne rien oublier et d’essayer les équipements avant de vous lancer !
Bien s’équiper
L’équipement demeure un sujet complexe, car il faut suffisamment de matériel, mais pas trop pour ne pas alourdir le sac à dos.
Concernant le poids du sac, on préconise généralement entre 10 kg et 15 kg selon la condition physique.
Voici l’essentiel des choses à prendre avec vous en plus de vos chaussures de rando :
Pour vous sustenter :
- De l’eau. On estime qu’il faut environ 3 litres d’eau pour une personne afin de boire, préparer les repas et nettoyer la « vaisselle ». Généralement, l’eau représente une lourde charge. Pour amoindrir un peu ce poids, vous pouvez vous tourner vers une gourde filtrante.
- De quoi faire un dîner (plats lyophilisés ou nouilles instantanées et poche de compote ou fruit) ;
- Un mélange de muesli, noix et fruit secs ou de quoi faire un porridge ainsi que du café lyophilisé ou du thé pour le petit déjeuner ;
- 3 ou 5 barres de céréales pour faire face aux fringales ;
- Un petit réchaud avec une bouteille de gaz compatible (vérifiez ce point avant de partir) ;
- De la vaisselle : une grande tasse pour boire et manger ainsi que des couverts. Un bon couteau est indispensable. Une petite casserole ou une poêle restent également utiles ;
- Un briquet (idéalement stocké dans un sac étanche) ;
- Un sac pour entreposer les déchets.
Pour le campement :
- Une tente compacte (faire le point sur ses sardines)ou sinon un hamac avec un tarp ;
- Un matelas de randonnée ou peu encombrant
- Un duvet (jetez un œil à la tranche de température qu’il couvre, c’est important)
- Un petit maillet de camping
- Une lampe torche ou une frontale
Pour l’hygiène :
- Des lingettes pour la toilette ;
- De la crème solaire ;
- De la crème antimoustique (facultatif)
- Du papier toilette.
Pour s’habiller :
- Une casquette ou un bonnet selon les conditions ;
- Des vêtements adaptés aux conditions météo et un manteau pour la soirée ;
- Des chaussettes de rechange (et des sous-vêtements si vous partez plus de 1 jour) ;
- Des lunettes de soleil.
Les trucs en plus :
- Une trousse de secours, même assez rudimentaire, est important pour faire face à toutes les situations ;
- Si votre randonnée se prolonge, pensez également à prendre ce qu’il faut pour le repas de midi (céréales, fruits et légumes secs…) ;
- Baume du tigre ou pommade pour les courbatures (facultatif) ;
- Une batterie pour smartphone (facultatif) ;
- Un peu de poivre et de sel (facultatif) ;
- Une petite paire de jumelles (facultatif) ;
- Une bouillotte (facultatif) ;
- Un drap de sac ou sac à viande (facultatif) ;
- Un sous-matelas ou une sous-couche pour protéger le matelas de l’humidité (facultatif).
Installer le campement
Essayez de trouver un terrain propice au bivouac, avec de préférence un sol plat et sans cailloux. Si nécessaire, « nettoyez » la zone qui accueillera la tente pour ne pas l’abîmer et également passer une bonne nuit.
Si l’emplacement est venteux, essayer de trouver un lieu à l’abri. N’attendez pas le dernier moment, soit que la nuit tombe, pour monter votre campement, commencez aux alentours de 17 h, voire 18 h (en France).
Ce ne sera pas bien grave si vous terminez « trop tôt », vous n’aurez qu’à profiter des lieux.
Nous avons donné quelques exemples d’aliments pour le repas, mais vous pouvez aussi chercher des idées sur Internet pour associer goût et légèreté (pains maison, taboulés, haricots, quinoa, muesli maison…)
Restez habillé dans votre sac de couchage, de préférence avec des vêtements chauds, secs et fins. Dormez avec des chaussettes sèches et enfilez éventuellement un bonnet s’il fait froid.
Les attitudes à adopter
Évitez autant que possible de faire un feu sauf si votre lieu de bivouac possède un foyer ou que vous n’avez pas le choix.
Respectez la faune et la flore ! Il ne s’agit pas de déranger les animaux ni de piétiner les fleurs pour mettre votre tente.
On ne jette pas le papier toilette dans la nature non plus !
Celui-ci va dans le sac, avec les détritus. Pour vos besoins, faites un trou dans le sol et recouvrez le tout une fois fini.
Lire aussi : Randonnée : les 7 principes écologiques du mouvement « Leave No Trace »
Mises en garde
L’eau demeure sans doute la chose la plus importante de tout votre équipement !
Cela peut paraître évident, mais ne prenez jamais de risques inutiles, même pour faire une photo exceptionnelle… Respectez les panneaux et indications de la zone que vous visitez.
Tâchez également de vous informer des conditions météo avant de partir à l’aventure pour ne pas vous retrouver au beau milieu d’une tempête.
Restez particulièrement vigilant si vous devez faire du feu et pensez à l’éteindre convenablement avant d’aller vous coucher.
Pour info, le « camping sauvage » est interdit dans certains pays, alors que pour d’autres, il est parfaitement autorisé, donc n’hésitez pas à vous renseigner avant.
