Et si on partait à l’aventure… mais pas n’importe laquelle ! La randonnée itinérante, c’est un peu le rêve de l’explorateur moderne : marcher chaque jour dans de nouveaux paysages, s’arrêter dans des lieux aussi surprenants qu’apaisants, et se reconnecter avec soi-même.
Pas besoin d’aller au bout du monde, l’itinérance en France offre déjà des moments incroyables, de la montagne à la mer. Si vous cherchez à lâcher prise et à t’évader, reste avec nous.
On t’explique tout !
L’idée de la randonnée itinérante
La randonnée, on connaît : on enfile ses chaussures, on prend son sac à dos et hop, direction la nature pour une petite balade qui fait du bien.
Mais la randonnée itinérante, c’est un tout autre niveau d’aventure ! Ici, pas de retour au camp de base après chaque journée. Non, l’idée, c’est de marcher d’un point A à un point B, puis de faire de ce point B un nouveau départ pour le lendemain.
Chaque jour, on avance, on change de décor, et on explore un nouveau coin.
En gros, c’est la randonnée version voyage, avec sa maison sur le dos ! On se retrouve à devoir gérer son matériel, planifier sa route et prendre soin de son corps… tout en profitant des paysages incroyables qui défilent.
Une boucle autour du lac ou un aller-retour vers un sommet, c’est sympa, mais rien ne vaut l’excitation de se dire : « Demain, je vais encore plus loin ! ».
Pourquoi opter pour la randonnée itinérante ?
Alors, pourquoi se lancer dans une rando itinérante, avec un sac parfois plus lourd qu’un ado en pleine crise de croissance ? Bonne question, et les réponses ne manquent pas.
La déconnexion complète
On dit souvent qu’on part en randonnée pour se ressourcer. Mais avec la rando itinérante, on passe au niveau supérieur.
Adieu les notifications incessantes et le stress du quotidien ! Ici, on est en pleine nature, souvent sans réseau, et ça fait un bien fou.
Notre seule préoccupation ? Trouver le prochain point d’eau ou la meilleure place pour installer son bivouac.
On se déconnecte, non seulement du monde virtuel, mais aussi des petits soucis du quotidien. C’est une pause, une vraie, dans un rythme souvent effréné.
Une nouvelle aventure chaque jour
Ce qui est génial avec l’itinérance, c’est que chaque journée est différente. Les paysages changent au fil des heures, et permettent de découvrir une multitude d’horizons.
C’est un voyage qui se vit pleinement, à un rythme où on a le temps d’apprécier chaque détail.
Et puis, avouons-le : l’aventure d’atteindre chaque soir une nouvelle destination, c’est un petit frisson quotidien que peu d’autres vacances peuvent offrir.
L’effort physique, et ses bienfaits mentaux
On ne va pas se mentir, une randonnée itinérante, ça fatigue !
Mais c’est une bonne fatigue. Marcher plusieurs heures par jour, c’est bon pour le corps et pour la tête.
Pendant ces longues heures de marche, l’esprit se vide. On se concentre sur l’instant présent, sur ses pas, son souffle, et la nature autour de soi.
Et à la fin de la journée, quand on pose son sac, on ressent une satisfaction énorme. Celle d’avoir accompli quelque chose de concret, d’avoir repoussé ses limites.
Bien s’équiper pour une itinérance réussie
Si la randonnée itinérante fait rêver, il y a un détail qu’on ne peut pas négliger : l’équipement.
Parce que oui, marcher plusieurs jours avec un sac sur le dos, ça ne s’improvise pas ! Voici les indispensables pour que l’aventure reste agréable.
Les chaussures
Pour une randonnée itinérante, les chaussures, c’est LA pièce maîtresse.
Il est essentiel de choisir des chaussures de randonnée avec une bonne semelle, qui amortit les chocs, et surtout qui tient bien la cheville.
Petit conseil d’ami : ne pars jamais avec des chaussures neuves ! Prends le temps de les porter un peu avant, histoire d’éviter les ampoules dès le premier jour.
Le sac à dos
Ah, le sac à dos… Il doit être assez spacieux pour tout emporter, mais aussi suffisamment léger pour ne pas te casser le dos après trois jours. En général, un sac de 40 à 50 litres est parfait pour une rando de plusieurs jours. L’astuce ?
Apprends à voyager léger, en faisant des choix judicieux et minimalistes : inutile de prendre trois pulls ou une tente digne d’un camping 5 étoiles. Priorité aux essentiels : nourriture, eau, vêtements adaptés (couche par couche, toujours !), et du matériel de bivouac léger mais efficace.
Matériel de bivouac
Dormir dans la nature, c’est une expérience magique. Mais pour bien en profiter, il faut un matelas léger, une tente compacte et un sac de couchage adapté aux températures.
Crois-moi, une bonne nuit de sommeil après une journée de marche, ça n’a pas de prix.
Je te conseille donc d’investir dans du matériel de qualité, surtout pour les conditions météo imprévisibles (pluie, vent, etc.).
Planification et organisation
Avant de se lancer, il est important de bien préparer son itinéraire. Bien connaître les étapes du parcours, les points d’eau et les endroits où on peut poser son campement.
Le plus difficile c’est les ravitaillements car les petits commerces n’existe plus. Un conseil les campings sont à privilégier. Et surtout c’est trouver de vrais randonneurs et les personnes que l’on rencontre sont curieuses et accueillante. C’est une vraie aventure à vivre.
J ai fait le chemin de Stevenson sur 10 jours, et il y avait un service qui prenait le gros sac à dos le matin et vous le trouviez le soir à l étape.
Le top, marcher pas chargé avec juste le pique-nique.
Bonjour,
Ou trouver une liste des chemins des randonnées itinérantes, en France avec km et jours prévisionnelles de marche
Sans bivouac ou avec bivouac
Merci bien
Il existe des topos guide qui vous permettront de choisir vos itinéraires on les trouve a Intersport, Decathlon etc vous pouvez a partir de ce topo faire votre itinéraire avec l’aide d’une carte IGN.faites vous plaisir surtout.
Bonjour,
Vous trouverez tous les topo guides sur le site de la fédération française de randonnée ! Sur ces topos guide, vous aurez toutes les descriptions des parcours, kilométrage, dénivelé, hébergement, gare pour atteindre ou repartir de votre randonnée ! Tout y est,
Bonnes randonnées
Philippe
Le ravitaillement c’est bien le problème avant l’eau !
Les points de bivouacs ne sont pas toujours facile à trouver surtout cette année ou il a plu tout le printemps.
Les camping sont intéressants mais la location de gîte hors saison permet de mieux récupérer avec souvent un confort supérieur et pas forcément beaucoup plus cher .
Nous vous conseillons la découverte des sentiers de grande randonnée comme le mythique sentier GR5 traversant les Pays Bas, la Belgique, le Luxembourg, la France et la Suisse.
Une histoire de ce mythique vous est raconté sur le seul site belge dédié à la grande randonnée.
Il existe également des sentiers européens de grande randonnée.
Comme le GR5 faisant partie du sentier E2 européen.
Nous pensons aussi à la grande traversée des Alpes créé en 1970.
Le massif du Mont Blanc, la Vanoise,l’ Oisans, le Queyras et Mercantour.
Parc national et parc naturel régional, quelle différence ?
Jean Pierre Englebert.
Bonjour,
Serait il possible de réaliser un reportage sur le sentier GR5 en Belgique et sur don l’entièreté. Je connais l’histoire de ces magnifiques sentiers GR depuis sa création en 1959 en Belgique.
Je suis né la même année.
Jean Pierre Englebert.
En itinérance j’ai suivi le sentier Cathare, le chemin de Saint Guilhem et la route Napoléon. Avec portage du sac. Et guide de la FFR. Super à chaque fois
J’en suis a ma deuxième itinérance en solitaire. J’ai traversé la Vanoise et marché sur une partie de Stevenson. Cela fait un bien fou dont j’ai besoin chaque année. C’est une priorité pour moi. Je laisse le temps d’une semaine, boulot, enfant, conjoint et téléphone. Je prépare mes aventures en amont, mon sac a dos. J’aime bien la solution mixte entre gîte et bivouac., j’alterne les modes de couchage. Je profite du confort des gîtes/refuge et la joie de dormir au coeur de la nature. Je recommande.
Je suis pour ma part abonné a Visorando.