La randonnée en montagne est une activité passionnante et revitalisante.
Que vous soyez novice ou expérimenté, il y a certains objets essentiels que vous devriez toujours emporter avec vous pour garantir une aventure agréable et sans encombre.
Voici une liste de cinq éléments indispensables pour tous les randonneurs, qu’ils soient débutants ou chevronnés.
1. Filtre à eau
L’eau est cruciale lors de toute randonnée, mais beaucoup sous-estiment la quantité nécessaire.
Si vous randonnez dans une région avec des rivières, des lacs ou des ruisseaux, un filtre à eau est indispensable.
L’eau de montagne peut sembler pure, mais elle peut contenir des bactéries et des parasites comme la giardia.
Un filtre à eau portable est léger, facile à utiliser et peut vous sauver la vie en vous permettant de boire de l’eau propre en tout temps.
Ce filtre vous permettra de vous réhydrater avec de l’eau d’un ruisseau douteux, évitant ainsi une déshydratation sévère.
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2. Pelle de poche pour creuser
La gestion des excréments humains est essentielle pour préserver l’environnement naturel et l’expérience des autres randonneurs.
Une pelle de poche permet de creuser un trou d’environ 20 cm de profondeur pour enterrer vos déchets.
Cela empêche les odeurs désagréables et garde les sentiers propres.
Il est important de vérifier les règles locales, car certaines zones interdisent l’enterrement des déchets en raison de la sensibilité des écosystèmes aquatiques.
Cependant, dans la plupart des régions, enterrer vos déchets est la norme.
3. Cartes hors ligne
Bien que la plupart des randonneurs aient un téléphone portable, beaucoup oublient de télécharger des cartes hors ligne.
Les applications comme Maps.me ou Outdoor Active vous permettent de naviguer même sans connexion internet.
Cela vous aide à rester sur la bonne voie et à identifier les sommets et les points d’eau.
Apporter une carte physique et une boussole est aussi recommandé, mais pour les débutants, les cartes hors ligne sur un smartphone sont une solution simple et efficace.
4. Batterie externe
Pour que votre téléphone reste fonctionnel tout au long de la randonnée, une batterie externe est essentielle.
Un modèle de 20 000 mAh, comme celui d’Anker, peut recharger plusieurs fois votre téléphone et d’autres appareils.
Pour une randonnée d’un jour, une batterie de 2 000 mAh suffit. N’oubliez pas d’apporter également le câble de chargement.
Cela garantit que vous pouvez utiliser vos cartes hors ligne et contacter les secours en cas de besoin.
5. Chaussettes de qualité
De bonnes chaussettes sont cruciales pour le confort et la prévention des blessures.
Les chaussettes en laine mélangée synthétique, de préférence avec des propriétés antibactériennes comme celles contenant de l’argent, sont idéales.
Évitez les chaussettes en coton, car elles retiennent l’humidité, causant des ampoules et d’autres problèmes de peau.
Les chaussettes doivent être anatomiquement adaptées, avec des marques pour le pied gauche et le pied droit, et offrir un rembourrage au niveau du talon et des orteils.
Lire aussi : Les chaussettes à doigts : la meilleure solution pour éviter les ampoules en randonnée ?
Que retenir ?
Que vous soyez un débutant ou un randonneur expérimenté, ces cinq éléments peuvent grandement améliorer votre expérience en montagne.
Un filtre à eau, une pelle de poche, des cartes hors ligne, une batterie externe et des chaussettes de qualité sont des incontournables pour toute sortie en plein air.
Assurez-vous de bien préparer votre équipement et de respecter l’environnement pour profiter pleinement de la beauté des montagnes.
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À bientôt sur les sommets !
Monsieur,
Avec tout le respect que je vous dois, je suis effaré, attristé, furieux de voir le genre de conseils que vous prodiguez à des « randonneurs débutants voire expérimentés ».
Je ne sais si vous avez déjà parcouru des sentiers, voire même mis un sac sur le dos.
En attendant merci vous nous aurez bien fait rire avec certains et certaines de mes collègues.
Un petit conseil, adressez vous à des professionnels avant d’écrire de pareilles bêtises.
Cordialement
Yves Bertrand
Accompagnateur en montagne – Moniteur VTT – Moniteur ski ESF
Plus de 42 ans d’expérience en montagne, altitude, trekking, randonnées.
Chine-Nepal-Tibet-Perou -Chili-Maroc-Canada-EU-Canada
Toutes les GR classiques….
C’est pas un commentaire ça c’est un CV 😂
J’abonde…!!
Ah oui, je vais tous les samedis en randonnée mais j en suis restée bouché bée avec leurs conseils, hihi
Bonjour à toute(s) et tous.
J’ai lu vos commentaires. Je ne suis pas un randonneur expérimenté, je fais seulement du trail et de l’ultra trail. Aussi et afin que vos critiques soient constructives quels conseils auraient dûs figurer dans cet article selon vous ?
Merci