Après 60 ans, marcher 30 minutes ne suffit plus selon les médecins du sport
Pendant des décennies, le message officiel a été simple : marchez 30 minutes par jour et vous vivrez vieux et...
Lire la suitePassionné d’activités de plein-air et d’aventures, la randonnée a été pour moi une révélation il y a quelques années, raison pour laquelle j'ai décidé de lancer mapetiterando.fr afin de partager et faire découvrir au plus grand nombre la pratique de la randonnée.
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